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豆類蛋白質
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https://www.epochtimes.com/b5/17/7/19/n9430717.htm
黃豆含蛋白質高達40%!還能防癌、預防婦科病
黃豆又稱大豆,屬豆科植物,常被用來做豆腐、豆漿、豆乾等各種豆製品。黃豆富含營養,尤其蛋白質含量高,並且是完整的必需胺基酸,有「豆中之王」的 ...
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