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減重飲食新發現吃豆比吃肉更能增加飽足感 - 環境資訊中心

... 在餐點中多攝取蛋白質含量多的食物，例如瘦肉、蛋、與豆類食物， ... 的飲食數據，比較餐點中攝取豬肉與豆類（蠶豆和豌豆）作為蛋白質來源之後， ...

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