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蔬食者健康餐盤多種豆類不可缺

為此，營養師傳授三招吃素更健康的方法，包括吃多種豆類，以攝取優質蛋白質， ... 許多人認為吃植物蛋白質比較難長肌肉，正確說法是植物性的蛋白質跟肉類相比，人體 ...

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