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健康網》吃豆類海鮮補充蛋白質注意避開高脂高熱量 - Yes123 ...

高脂豆製品：就是百頁豆腐70g，除了高熱量、高油脂外，鈉含量也非常高，1份的高脂豆製品=120大卡，含有7g蛋白質、10g脂肪。

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