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素食者如何補充蛋白質？7種高蛋白植物你應該知道！毛豆與 ...

總體來說，植物性食物的蛋白質低於動物性食品低，但也有少數含量很豐富！ ... 經過發酵的過程，會使黃豆中營養物質吸收率更好，也能減少吃豆類容易 ...

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