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蛋白質@ 食品張老師的~家 - 隨意窩

一些常見的動物蛋白與植物蛋白含量比較(%) 動物蛋白植物蛋白食品名稱蛋白質含量平均值食品名稱蛋白質含量平均值雞蛋12-14 13 穀物6.5-23 12 魚肉5-24 18 鮮豆類：

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