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什麼蛋白質含量最高? - 雅瑪知識

《常見食物蛋白含量表》 食物名稱每100克食物含蛋白質燕麥15.6 蓮子16.6 黃豆36.3 蠶豆28.2 豬肉(瘦) 16.7 豬心19.1 豬肝21.3 豆腐皮50.5 豬腎15.5 豬皮26.4 花生罰6.2 ...

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