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這18種優質素食蛋白質，推薦給「純素食飲食」的人 - 關鍵評論網

儘管你可能將青豆與一些低蛋白質含量的蔬菜，例如：胡蘿蔔和玉米結合在一起，但這些豆類卻提供了驚人數量的蛋白質和纖維。 推薦吃法：Michalczyk建議 ...

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