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豆類是澱粉嗎
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馬鈴薯、綠豆黃豆是澱粉還是蔬菜?分清楚六大類食物才能吃對 ...
一般大家熟知的全穀雜糧類食物,除了飯(米)、麵(麥)之外,其實所有的雜糧類都算在裡面,包含高粱、小米、蕎麥、燕麥、紅豆、綠豆;還有地瓜、馬鈴薯、 ...
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