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今天午餐吃什麼 - hosberze.online

... 蛋白質和一些油脂，減緩醣類吸收速度。. 並且於午飯後預留一些消化休息的 ... 午餐：粗粮饭、煎蛋、红烧排骨、腊肠炒豆角和草莓. 花费：0元，丈夫早起 ...

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