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豆莢類蔬菜
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別搞錯!高澱粉蔬菜是主食 - 台視
最容易被忽視的澱粉類蔬菜,包括番薯、芋頭、玉米、豌豆仁(青豆)、蠶豆(皇帝豆)、栗子、菱角等。 秋冬季節是栗子、菱角的產季,常有人把糖炒栗子、水煮菱角當成點心吃 ...
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