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減肥.健康～超低熱量的自製豆漿和豆花讓我每天喝的好安心

我為了控制熱量就選擇洋菜粉. 吃的時候不加糖水改加無糖豆漿. 怕吃不飽可以加點仙草和蒟篛或愛玉喔. 自製豆漿和豆花絕對比在外面買的還要健康衛生.

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