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不生病就要這樣吃: 家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！

... 飲食。 7 減少糖分和甜點的攝取。 4 睡前3小時內最好不要進食,否則熱量容易轉變成肝臟脂肪。 5 蛋白質攝取質重於量。植物性蛋白質如黃豆、豆漿、豆腐是理想的選擇。 8 ...

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