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豆腐菠菜食譜
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菠菜豆腐湯不會引起結石!
美國新澤西州羅格斯大學(Rutgers University)的研究團隊發現,菠菜含有多種植物固醇,能加快人們體內蛋白質轉化為肌肉的速度,進而提升身體的肌肉量。
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