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牛肉豆腐漢堡排。低卡高蛋白簡易便當菜

周末買到半價牛絞肉就來做牛肉豆腐漢堡排一次煎完放冷凍要當便當菜時解凍就可以豆腐牛肉漢堡排材料: 牛絞肉約200g 洋蔥半個切碎(我後來用調理機打細) ...

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