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豆腐是蛋白質嗎
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【港·營養】豆腐營養價值豐富 - 醫家顧問
不同種類的豆腐,有如軟豆腐(嫩豆腐)、板豆腐(硬豆腐)、凍豆腐、布包豆腐、油豆腐、玉子豆腐等。 豆腐含有多種不同營養物質,主要是蛋白質和礦物質,以及異黃酮、維生素E ...
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