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豆腐取代白飯
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健康網》豆腐食品變化多要慎選營養師:小心它們是熱量炸彈
減脂吃豆腐,飽足又營養,因為超級低脂肪、低碳水化合物,還能補充到豐富的植物性蛋白質。但營養師指出,有些豆腐製品反而熱量超高,吃下肚卻不自知, ...
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