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欣儀營養師on Instagram: "有人希望我分享#低醣飲食紀錄我在 ...

蛋白質類選擇中低脂蛋白質來源，例如豆腐、豆製品、雞蛋、去皮雞胸肉、魚等低脂高 ... 醣午餐我直接吃ricorico料理包他是使用花椰菜米取代白飯因此一包只有19.6g醣且 ...

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