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解開升糖指數健康密碼 - 人間福報

吃高GI值食物血糖變化大台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，正常情形下， ... 比，白飯含有的纖維質較低，幾乎都是醣類，因此GI值較高；豆漿與紅茶相比，豆漿的 ...

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