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血糖高的人早上喝豆漿好還是牛奶好？ - 劇多

高血糖或糖尿病的朋友喝豆漿或牛奶都是OK的，豆漿和牛奶都不會讓血糖大幅 ... 豆漿，是以浸泡黃豆為原料稀釋而成的，浸泡黃豆的GI值為18，那麼豆漿 ...

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