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豆漿gi值
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【豆漿+香蕉】是高CP值運動飲食組合@ 馬拉松 - 隨意窩
【香蕉】中富含的碳水化合物可以提供能量來源;維生素B群、鎂可協助體內蛋白質與醣類的代謝,以生成人體所需的最基礎能量ATP。 醣類高低GI值運動前後也有別. 過去運動生理 ...
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