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糖尿病可以多吃燕麥嗎？低GI燕麥聰明吃 - 智抗糖部落格

其實是因為燕麥相較於白米飯，升糖指數(Glycemic Index，簡稱GI 值) ... 點都是全穀雜糧類，因此選擇牛奶或豆漿會比較好；如果還是想要喝燕麥奶，可以 ...

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