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黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆 - 早安健康

升糖指數（GI值）：55 ．升糖負荷（GL值）：18.48 營養素每100克含量熱量381大卡醣類33.6克蛋白質36.0克脂肪15.9克 降糖作用 促進胰島素分泌，提高胰島素敏感性

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