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「缺蛋」也不憂傷蛋白質攝取更多元| 養生保健| 健康| 世界新聞網

1、促進生長發育：蛋白質可建造新的組織，讓肌肉快速生成，對生長發育 ... 可從：黃豆、毛豆、黑豆及其製品(豆腐、豆干、豆皮、豆漿、豆花)等攝取。

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