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豆漿牛奶熱量
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豆漿還是牛奶好?低醣瘦身建議這樣吃 - 工商時報
豆漿 與牛奶兩者的優劣並沒有絕對,要看如何平衡搭配的餐食。選擇牛奶,所能再加的含碳水食物,就剩下不到5公克。 ... 熱量, 529.6kcal. 蛋白質, 36.9g.
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