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早餐喝牛奶or喝豆漿？牛奶、豆漿誰的營養價值更高？ - 無毒農

建議以1:1的比例，分別倒入無糖豆漿和全脂鮮奶，均勻的攪拌後即可飲用唷！(如果偏好豆味濃一點，可以多加一點豆漿；喜歡奶味重一點則可以多加一些牛奶。

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