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植物性蛋白質來源有哪些？9種優質蛋白食物任你選 - Hello醫師

黃豆也常被製成豆漿，是良好的牛奶替代品，不僅每杯（240 毫升）含有7克 ... 麵筋是由小麥中的蛋白質（麩質）製成的，每100克含有約25克蛋白質，以及 ...

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