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營養師談減脂｜低GI飲食法：跟著這2張表加3份低GI食譜就對了！

最近有許多健康餐盒主打「低GI」，所以吃低GI就不會胖嗎？「GI」又是什麼意思呢？低GI飲食若沒有掌握好，反而會導致肥胖！本篇文章營養師將帶大家了解 ...

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