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低GI早餐三原則你吃對了嗎？ - 一起愛台灣

低GI 早餐能提升學習與專注力，而低GI早餐要怎麼吃才健康呢？ ... 牛奶輪替喝無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這 ...

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