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糖友低升糖食物這樣吃！醫師：搭配低GI糖尿病營養品 - 早安健康

這是因為當我們選擇食用「升糖指數」（GI值）較低的食物，即「低升糖食物」（低GI食物），這些食物可以讓人比較有飽足感，也讓人比較不容易餓，能避免吃下 ...

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