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低碳或生酮飲食，會影響月經週期嗎？鄧雯心醫師親身經驗分享！

我才回想，月經週期變短的那1-2 年，我肉吃的比較少，蛋白質來源有一半是豆漿、豆腐、少量的魚和高蛋白粉，天然飽和脂肪比例顯然稍低，所以我的身體似乎是需要高品質的 ...

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