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豆漿好處
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經常喝豆漿好處多多,但醫師提醒,這5類人不宜多喝豆漿
經常喝豆漿有什麼好處? 豆漿素有“植物奶”的美譽,其營養來源於大豆。大豆中蛋白質含量高,而且是優質蛋白。除蛋白質外,大豆中鈣、鐵等也含量豐富,大豆脂肪是不飽和 ...
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