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5個月狂甩30公斤！減重30公斤之路～飲食篇（減肥-3）

5.天天來杯咖啡吧：剛看到裡面一句話『運動前喝咖啡更好』，我沒有喝...因為沒時間買+泡... 6.將癌細胞改邪歸正的地瓜：早餐都有吃地瓜，而且體重沒有增加 ...

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