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我不想失智！ 快吃這10大食物「護腦」 - 新浪新聞

豆類：豆腐、豆漿、豆干等，而鷹嘴豆、紅豆、綠豆等在每日飲食指南的分類中屬於全榖雜糧類，但在麥得飲食中 ... 「得舒飲食」降低高血壓6道食譜跟著做.

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