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補充蛋白質要多喝豆漿？ 解析「燕麥奶、牛奶、豆奶」差異

營養師蔡孟融指出，燕麥奶是將燕麥以水浸泡後，加水磨成漿、煮沸、過濾製成，有些燕麥奶產品會使用酵素水解改善質地，或額外添加油脂、食品添加物等成分， ...

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