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不吃肉也能營養均衡！一次認識4種富含蛋白質豆類

由於大豆營養成分含量高，豆類製品也成為素食者替代肉類蛋白質的主要來源 ... 除了以上四種豆類外，還有豆腐、豆干、豆漿等豆製品可以補充蛋白質外， ...

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