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年紀越大越明白，讚美別人也別忘稱讚自己！6個練習停止過度 ...

我們如果像對待最好朋友那樣對待自己的話，就會獲得意想不到的強大力量，也會產生戰勝煩惱和痛苦的勇氣，最後就可以把「懦弱且總是看他人臉色的我」變成「 ...

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