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讓筋 變 軟 的動作
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劈腿拉筋的好處 - edil impianti
「劈腿」拉腿筋是所有拉筋動作較困難的一種,它的動作是讓兩腿往左右或前後兩側 ... 筋長一寸,壽延十年」,他相信持續不間斷的做瑜伽,把筋好好地拉開,筋軟了,百病 ...
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