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讓筋 變 軟 的動作
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拉筋肌肉 - Tablature za harmoniko
拉筋做的動作其實就是伸展運動,藉由這些動作的特定角度,幫助增加肌肉的延展性和 ... 如果平時筋骨不軟Q、肌肉僵硬的話,可以透過拉筋,來增加柔軟度;當筋骨柔軟 ...
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