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讓筋 變 軟 的動作
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你的肌肉緊繃嗎?你柔軟度差嗎? (by 王元慶物理治療師) - 好痛痛
其次是拉筋、伸展其實有技巧的,你有可能是姿勢和動作做錯所以摸不到,因此不代表摸得到的人就比較勇猛。再來其實沒有證據表示軟Q的人就一定比較健康。
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