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讓筋 變 軟 的動作
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身上的筋很硬要怎樣才能變軟?|問答 - 每日頭條
· 1、身材不勻稱,上下半身差超多,堅持練習哪些動作可以讓身材更協調呢? 答:上下身的身長是沒法改變的,瑜伽的所有體式可以重塑身形,緊緻皮膚,糾正 ...
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