pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
讓筋 變 軟 的動作
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.thenewslens.com/article/108213
肌肉太緊太硬一定不好?身體可以很彎、很軟就是健康的嗎?
當橡皮筋被拉到最長的時候會很緊繃。肌肉也是一樣的道理,當它長時間被伸展時,大腦對它的控制能力會下降,變得沒力,可是又必須讓這條拉長的肌肉繼續 ...
確定!
回上一頁
查詢
「讓筋 變 軟 的動作」
的人也找了:
讓筋變軟的食物
增加柔軟度的運動
每天拉筋會變軟嗎ptt
筋硬原因
每天拉筋會變軟嗎dcard
提升柔軟度的方法
瞬間增加柔軟度
筋軟的好處