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喝水不足可致血栓、慢性病？很多人補水方法不對

當體內津液不足，缺乏水分運輸、潤滑，身體機能會變得亢奮而產生內熱現象，讓人失眠、煩燥、易怒。 咖啡、茶飲當水喝當心造成慢性脫水. 造成慢性脫水的 ...

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