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一天該喝多少水？怎麼喝才剛剛好？醫師圖文解說- 照護線上

好幾十年前有學者認為，我們喝的水分大約應該要與攝取的熱量相符合，由於當時建議平均一天攝入約兩千大卡，就有了一天該喝兩千毫升的說法。為了讓民眾好記 ...

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