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年紀愈大愈易脫水！專家：3招增加喝水量，補水還可「管體重」

楊桃的優點也不遑多讓，低糖、低卡、高纖維，是大人力抗高血壓、糖尿病和高膽固醇的好朋友。 高含水量的水果當中，唯獨哈密瓜、西瓜的含水率與糖度成正比 ...

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