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你有點困惑正念（Mindfulness）是什麼嗎？成為「外星人」

被朋友詢問到「正念（英文：Mindfulness）」到底在覺察什麼？ ... 螢幕截圖分享你的心得給我: @simayogatalk【免費支持創作】在下面拍手5下，讓我有 ...

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