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「淺眠體質」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

「醫師，最近工作上常常忘東忘西、因此受到主管責備，雖不覺得工作帶給我的壓力很大，但記憶變差導致工作表現下滑，讓我變得很焦慮，晚上也開始睡不好，睡眠很淺、常常 ...

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