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變 得 淺 眠
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夢多淺眠越睡越累?醫教10招讓你天天好眠 - 三立新聞
養生也要睡得深, 「深眠」才有助修復大腦! 請繼續往下閱讀…. 蘇聖傑副院長表示,睡眠一般而言會有4-6的週期循環,淺眠、深眠、作夢,每個循環約90 ...
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「變 得 淺 眠」
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