你即將離開本站

並前往https://www.qchicken.com.tw/Health/NutritionContent/390

永遠睡不飽？上班族NG睡法，千萬別這樣睡！

因為激烈運動後血液循環加快，交感神經也會變得興奮，反而不容易入睡。 ... 的含量就有助於夜晚好好放鬆睡一覺，反之，當血清素不足時，人就容易輾轉反側、淺眠多夢。

確定！ 回上一頁

查詢 「變 得 淺 眠」的人也找了：

  1. 淺眠原因ptt
    2.
  2. 淺眠症狀
    3.
  3. 淺眠易醒原因
    4.
  4. 淺眠多夢原因
    5.
  5. 淺眠體質
    6.
  6. 睡 一下 就醒 來
    7.
  7. 淺眠意思
    8.
  8. 長期淺眠
    9.