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練腿的好處為何? 9 個理由說服你成為擁有強健底盤的老司機! |

許多女生會說: 「練腿會讓我的小腿肌變很大，大腿變很粗，我才不要!」 ... 害怕練太壯，就跟害怕自己考試考100 分一樣的愚蠢。

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